임신 기간은 약 40주(10개월)로, 초기(1~13주)·중기(14~27주)·후기(28~40주)로 나뉩니다. 각 시기마다 아기의 발달 단계와 엄마 몸의 변화가 다르고, 받아야 할 검진 항목도 달라요.
🌱 임신 초기 (4~13주)
- ✓주요 증상 — 입덧(메스꺼움, 구토), 극심한 피로, 가슴 통증, 잦은 소변
- ✓필수 검진 — 임신 확인 초음파, 혈액 검사(혈액형, 빈혈, 감염 등), 자궁경부암 검사
- ✓11~13주 — NT(목덜미 투명대) 초음파: 다운증후군 선별 검사
- ✓엽산 복용 — 임신 전~임신 3개월까지. 신경관 결손 예방에 필수
- ✓주의사항 — 방사선·X선 최소화, 생선 날것·가공육·비살균 유제품 피하기
🌿 임신 중기 (14~27주)
- ✓주요 증상 — 입덧 완화, 태동 시작(18~20주), 허리 통증, 다리 부종 시작
- ✓16~18주 — 기형아 검사 1차(쿼드 검사): 다운증후군·신경관 결손 선별
- ✓20주 — 정밀 초음파: 태아 기형 종합 검사
- ✓24~28주 — 임신성 당뇨 검사(50g 포도당 검사)
- ✓철분제 복용 시작 — 보통 16~20주부터 권장
- ✓태동 일기 — 20주 이후 태동 횟수 기록 시작 권장
🍀 임신 후기 (28~40주)
- ✓주요 증상 — 소화 불량, 수면 어려움, 손발 부종, 잦은 소변, 브랙스턴 힉스(가진통)
- ✓32~36주 — 역아 여부 확인 초음파
- ✓35~37주 — GBS(B군 연쇄상구균) 검사
- ✓36주 이후 — 매주 또는 격주 산전 방문
- ✓출산 준비물 가방 — 36주부터 미리 준비 권장
- ✓응급 증상 — 양수 파수, 규칙적 강한 진통, 태동 감소, 심한 두통·시야 흐림 시 즉시 병원
💊 임신 기간 내내 챙겨야 할 것
- ✓엽산 — 초기 3개월까지 (하루 400~800mcg)
- ✓철분제 — 16~20주부터 출산 후까지
- ✓칼슘 — 유제품이 부족한 경우 보충
- ✓오메가-3(DHA) — 태아 뇌 발달에 도움
- ✓카페인 제한 — 하루 200mg 이하 (아메리카노 한 잔 수준)
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하루하루가 아기와의 소중한 시간입니다 🤰
임신 기간은 길고 힘들지만, 매 주수마다 아기가 쑥쑥 자라는 소중한 시간입니다. 정기검진을 빠지지 않고, 몸의 변화에 귀 기울이며 행복하게 보내세요. 맘링크가 응원합니다!